一、活动意义

　　为热烈庆祝建国、建院70周年，纪念五四运动100周年，发扬五四精神，营造积极向上、健康文明的研究所文化氛围。经研究决定，举办中国科学院金属研究所庆祝建国、建院70周年暨纪念“五四”运动一百周年环所长跑活动，让大家在紧张的科研、学习氛围中感受奔跑的魅力。

二、活动时间：2019年5月7日中午12:20

三、活动地点：中国科学院金属研究所中门

四、活动对象：金属所全体在籍研究生和职工

五、参赛规则

　　1、参赛人员在比赛当天12：10到中门集合签到，12：20准时起跑。

　　2、按照规定路线进行比赛，并在三个指定地点向工作人员领取标记条，集齐三个标记条后成绩才有效。

　　3、到达终点的队员务必及时向工作人员领取名次条，并到记录台登记成绩，并上交标记条和名次条。

六、奖品设置

　　个人奖：男同学、女同学、男职工、女职工分别评出一、二、三等奖，一等奖男同学10名，女同学5名，男女职工各2名；二等奖男同学20名，女同学10名，男女职工各5名；三等奖男同学30名，女同学15名，男女职工各10名；其余跑完全程者均有纪念奖；

　　集体奖：班级组织集体一、二、三等奖，评奖以各班级完成长跑的人数为依据，规则如下：

　　一等奖：达班级总人数90%以上，奖励班费500元；

　　二等奖：达班级总人数80%以上，奖励班费400元；

　　三等奖：达班级总人数60%以上，奖励班费300元。

七、报名方式

　　以班级为单位报名，报名邮箱：yliu18s@imr.ac.cn

　　报名电话：18638606938（刘洋）

　　职工报名联系方式，报名邮箱：byu18s@imr.ac.cn

　　报名电话：15727652214（喻彪）

　　所有参赛人员必须加入环所跑QQ群，群号：846066582

八、注意事项

　　1、请开始进行跑步训练，以防跑步当天出现岔气、恶心、心跳过速等不适症状；

　　2、比赛当天我们会通知食堂提前提供午饭，建议11：30之前吃完饭，且中午不宜吃太饱；

　　3、比赛前务必进行适当的热身活动，拉拉韧带；为了防止拥挤，比赛时男生和男职工先起跑5分钟，然后女生和女职工再起跑；

　　4、务必在三个不同指定地点向工作人员领取路线标记条，集齐三个标记条后成绩才有效；

　　5、务必在到达终点后领取名次条，并主动到记录台登记成绩，以便发放奖品；

　　6、若由于天气原因要更改比赛时间，我们将及时贴出通知，请关注。

　　报名截止日期为2019年4月29日晚19:00点

    附：五四环所长跑路线图